什么牛奶适合老年人的（什么牛奶适合老年人喝）

hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下什么牛奶适合老年人的，什么牛奶适合老年人喝这方面的一些知识

1、在给老年人购买牛奶的时候其实并没有太多的限制，不知道买哪种选择纯牛奶就可以了，纯牛奶带来的营养成分比较高。如果清楚老年人的身体状况，知道老年人是有糖尿病的话，就可以选择不含乳糖的牛奶，这样才能不会给老年人的身体带来负担。如果老年人是有缺钙的问题，则可以选择脂肪量低、钙质高的高钙奶，它能够帮助老年人补充钙质，解决骨质疏松、骨量低的问题。

2、有些老年人体重比较胖，也有高血压问题，生活中比较害怕脂肪、胆固醇等等的成分摄入，选择脱脂牛奶就比较合适了，里面没有任何的脂肪却能帮助老年人补充蛋白质、钙质，让老年人生活的更加健康，减少高血脂、动脉硬化等问题的发生。

上述的解答希望对你有所帮助。